석회성건염은 어깨 관절에 석회가 축적되어 발생하는 질환이에요.
특히 밤에 잠을 자다가도 자주 깨어나게 될 정도로 극심한 통증 때문에 일상 생활에 큰 불편을 초래해요.
이번 글에서는 석회성건염의 원인과 증상, 그리고 자연 치유 가능성에 대해 알아보아요.
석회성건염이란 어깨를 회전시키는 힘줄인 극상건에 석회가 생겨 염증과 통증을 유발하는 질환이에요.
아직까지 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만
반복적인 어깨 사용, 나이, 그리고 유전적인 요인이 주요 원인으로 지목되고 있어요.
초기에는 통증이 미미해서 불편함을 잘 못 느끼지만 시간이 지날수록 통증이 뼈가 부러진 것처럼 심해져요.
또한 어깨를 움직이는데 힘이 들어서 옷 갈아입거나 돌아누울 때 힘들어지고,
특히 밤에는 더욱 통증이 극심해져 수면을 방해하는 등 일상 생활에 지장이 갈 수 있어요.
혹시 어깨에서 뚝 소리가 나거나 특정 각도에서 아픔이 느껴진다면, 어깨 충돌 증후군은 아닌지 확인해보세요.
결론부터 말씀드리자면, 자연 치유를 기다리기보다는 신속하게 치료를 받는 것이 좋아요.
석회성건염은 대부분 비수술적 치료로도 충분히 도움을 받을 수 있기 때문이에요.
게다가 증상이 극심해지면 만성으로 변할 수도 있고 회전근개파열이나 오십견 등의 합병증을 부를 수 있어요.
석회성건염은 대부분 약물치료, 물리치료 등의 비수술적 치료를 통해 회복할 수 있어요.
특히 1주일 간격으로 3회~6회 받는 ‘체외 충격파’ 치료는 석회를 분해하거나 통증을 줄이는 데 도움을 주어요.
비수술적 치료로 호전되지 않는다면 관절내시경으로 석회를 제거할 수 있어요.
증상이 바로 호전되므로 통증도 금방 사라지기 때문에 일상생활로 빨리 복귀할 수 있어요.
석회성건염은 통증이 심하지 않을 때에도 미리 적절한 치료를 받는 것이 최선이에요.
조기 진단과 치료를 통해 건강한 생활을 유지하세요.
주로 중년 여성에게 많이 발생하지만, 남성이나 젊은 층에서도 발생할 수 있어요.
재발할 수도 있으며, 특히 생활 습관이 개선되지 않으면 재발 가능성이 높아요.
규칙적인 스트레칭, 올바른 자세 유지, 균형 잡힌 식습관이 도움이 되어요.
특히 어깨를 무리하게 사용하거나 과도한 스트레스를 받지 않도록 주의하세요.
치료 방법에 따라 다르지만, 약물 치료, 물리 치료, 수술 등의 비용을 고려해야 합니다. 보험 적용 여부에 따라 다를 수 있어요.
https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2024061310320001288?did=NA
(권대익, “어깨에도 돌이 생긴다고? 석회성 건염, 찌르는 듯한 통증 유발”, 한국일보, 2024-06-14)
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